W jaki spos贸b stworzy膰 w sobie wielkopostn膮 przestrze艅 na Bo偶e dzia艂anie? Jak trzy tradycyjne praktyki wielkopostne, czyli modlitw臋, post i ja艂mu偶n臋, prze艂o偶y膰 na swoje 偶ycie? Pi臋tna艣cie sposob贸w na Wielki Post to nasza propozycja, by zrobi膰 cho膰 ma艂y krok. 1. Wsta艅 kwadrans wcze艣niej
W Wielki Pi膮tek mo偶na je艣膰: produkty zbo偶owe (chleb, p艂atki, kasze) nabia艂 (sery, jaja, mleko i jego przetwory) ryby i owoce morza. t艂uszcze - nawet mi臋sne. jarzyny, owoce, grzyby. produkty m膮czne - kluski i makarony. Przyk艂adowe menu na Wielki Pi膮tek. Postne 艣niadanie. Tosty ze 艣ledziem i twaro偶kiem + WIDEO. Sa艂atka z
Dania postne na obiad: co zamiast mi臋sa? Obiady w naszej kulturze kojarz膮 si臋 g艂贸wnie jako porcja mi臋sa, ziemniak贸w i sur贸wki warzywnej . Kiedy wi臋c rozpoczyna si臋 post, wiele os贸b zaczyna mie膰 dylemat w kuchni, czym zast膮pi膰 mi臋so i jakie dania postne na obiad przygotowa膰.
.
  • ty5i00k3ac.pages.dev/655
  • ty5i00k3ac.pages.dev/777
  • ty5i00k3ac.pages.dev/130
  • ty5i00k3ac.pages.dev/16
  • ty5i00k3ac.pages.dev/763
  • ty5i00k3ac.pages.dev/347
  • ty5i00k3ac.pages.dev/939
  • ty5i00k3ac.pages.dev/553
  • ty5i00k3ac.pages.dev/142
  • ty5i00k3ac.pages.dev/298
  • ty5i00k3ac.pages.dev/957
  • ty5i00k3ac.pages.dev/96
  • ty5i00k3ac.pages.dev/614
  • ty5i00k3ac.pages.dev/654
  • ty5i00k3ac.pages.dev/760

    • co na obiad w wielki post