Jak często myć zęby z aparatem? To zależy od częstotliwości i rodzaju posiłków. Obowiązkowo myj zęby codziennie rano i wieczorem. Poświęć na tę czynność przynajmniej dwie minuty – po 30 sekund na każdy kwadrant jamy ustnej. Prawidłowe czyszczenie zębów z aparatem ortodontycznym powinno wyglądać następująco: Jak prawidłowo myć zęby – poradnik higieny jamy ustnej Jak myć zęby? Należałoby zapytać raczej, jak właściwie dbać o higienę jamy ustnej, bo ten proces obejmuje nie tylko mycie zębów. Myjemy zęby, a często zapominamy o dziąsłach czy języku. Czyszczenie jamy ustnej obejmuje kilka kroków, które opisaliśmy poniżej. Krok pierwszy – nitkowanie zębów Nić dentystyczna pozwala usunąć zalegające pomiędzy zębami resztki jedzenia i płytkę bakteryjną jeszcze przed szczotkowaniem. Jak czyścić zęby nicią dentystyczną? Utnij kawałek nici, owiń nią opuszki palców wskazujących na obu dłoniach, a nitkę wsuń między zęby. Następnie delikatnie poruszaj nią na boki, by wyczyść przestrzenie między zębami – nitka powinna owijać podstawy sąsiadujących ze sobą zębów. Przy czyszczeniu uzębienia u góry, nitkę wyciągaj do dołu, a przy zębach dolnych – do góry. Jeśli nie chcesz używać klasycznej nici dentystycznej, możesz też wypróbować irygator do czyszczenia zębów pod ciśnieniem, flossery lub szczoteczki międzyzębowe – pozwolą one równie skutecznie jak nić wyczyścić przestrzenie pomiędzy zębami niedostępne dla żadnej szczoteczki i zapobiec tworzeniu się ognisk próchnicy na styku zębów. Krok drugi – szczotkowanie zębów Po nitkowaniu pora na mycie zębów szczoteczką. Temu etapowi zdecydowanie warto poświęcić szczególną uwagę. Jak szczotkować zęby? Prawidłowe mycie zębów rozpocznij od wyszczotkowania ich zewnętrznych powierzchni mając zaciśniętą rozchyl szczękę, przechodząc do powierzchni żujących oraz powierzchni językowych zębów przednich, a następnie trzonowców. Na koniec należy szczotkować zęby wzdłuż linii dziąseł. Jeśli chodzi o techniki szczotkowania zębów, to wyróżnia się okrężną i wymiatającą. Okrężna zakłada czyszczenie zębów poprzez ustawienie główki szczoteczki prostopadle i wykonywanie okrężnych ruchów. Zaś przy wymiatającej główka szczotki powinna być pod kątem 45 stopni do zębów i należy wykonywać ruchy okrężne przy dziąsłach oraz ruchy wymiatające od dołu do góry i od góry do dołu. Fot.: Prawidłowe szczotkowanie zębów szczoteczką manualną wymaga odpowiedniej techniki. Jeśli masz trudności z czyszczeniem zębów albo wciąż osiągasz niezadowalające rezultaty, zapytaj o metody szczotkowania zębów higienistkę lub stomatologa. Być może w Twoim przypadku lepszym wyborem będzie metoda szczotkowania roll, metoda Bass’a lub metoda Fones’a. Krok trzeci – mycie języka Język można umyć szczoteczką do zębów lub specjalną skrobaczką, która pozwala usunąć z niego większość groźnych bakterii. Czynność ta usuwa także nieprzyjemny zapach z ust. Język myj wykonując delikatne, koliste ruchy szczoteczką. Jeśli używasz specjalnego skrobaka, przeciągnij nim kilka razy od nasady języka do jego końca (nigdy odwrotnie!). Krok czwarty – wyplucie nadmiaru pasty do zębów Na samym końcu czas na wyplucie mieszanki pasty i śliny oraz ewentualne przepłukanie jamy ustnej. No właśnie – ewentualne. Zdania co do konieczności wykonania tej czynności są podzielone. Czy płukać zęby po myciu? Wielu stomatologów tego nie zaleca – płucząc intensywnie jamę ustną pozbywamy się z powierzchni zębów dobroczynnych składników pasty, w tym fluoru. Niektórzy specjaliści proponują odczekanie minimum 1-2 minut przed wypłukaniem ust. Inni idą o krok dalej i rekomendują ograniczenie się do wyplucia pozostałości pasty, by jej cenne składniki jak najdłużej pozostały na zębach. Szczotkowanie zębów – jak długo myć zęby? Instrukcja mycia zębów wskazuje, jak prawidłowo myć zęby oraz pozostałą część jamy ustnej, jednak nie mówi nic o czasie szczotkowania. Ile powinno się myć zęby? Zakłada się, że nie krócej niż 2 minuty, poświęcając ok. 30 sekund na każdą ćwiartkę zębów. Czas dokładnego szczotkowania będzie zależał od stosowanej techniki i rodzaju szczoteczki, dlatego po czyszczeniu warto przesunąć po zębach językiem i sprawdzić, czy są gładkie. W ten sposób przekonamy się, czy zostały one dokładnie umyte. Możemy też po zalecanych 2 minutach użyć preparatu wybarwiającego płytkę nazębną wskazującego miejsca, gdzie należy dokładniej umyć zęby. Jak często myć zęby? Mycie zębów jest podstawową czynnością higieniczną zapewniającą zdrowie zębów i całej jamy ustnej. Najczęściej zaleca się szczotkowanie zębów 2 razy dziennie po 2 minuty. Szczególne znaczenie ma szczotkowanie wieczorne, po ostatnim posiłku – usuwamy wtedy nagromadzone w jamie ustnej resztki jedzenia, w tym cukry stanowiące pożywkę dla próchnicotwórczych bakterii. Pozostawione na zębach zabrudzenia w połączeniu ze zmniejszonym wydzielaniem śliny nocy mogą w krótkim czasie doprowadzić do demineralizacji szkliwa, a stąd już prosta droga do poważniejszych ubytków. Kiedy lepiej czyścić zęby: przed czy po śniadaniu? Mycie zębów przed śniadaniem pozwala usunąć bakterie nagromadzone w nocy, ale po śniadaniu także warto umyć zęby. Najlepiej zatem umyć i przed i po, a jeśli nie starcza czasu, to lepiej wybrać opcję mycia zębów po śniadaniu, by resztki jedzenia nie zalegały do obiadu. Jak nauczyć dziecko myć zęby? Nauka prawidłowej higieny jamy ustnej powinna rozpocząć się już w okresie niemowlęctwa – to wtedy wyrabiamy dziecku nawyk codziennego mycia zębów. Maluchy dobrze uczą się też przez obserwację dorosłych, dlatego warto przy okazji czyszczenia swoich zębów pokazywać dziecku prawidłową technikę, a także zachęcać do wspólnego szczotkowania. Jak zachęcić dziecko do mycia zębów? Kiedy dziecko nie chce myć zębów, przydatne będą ciekawe akcesoria, które maluch polubi – np. szczoteczka z ulubionym bohaterem bajki, kolorowa, świecąca lub odliczająca czas mycia. Na rynku są nawet szczoteczki, które grają melodię w czasie, gdy dziecko myje zęby lub łączą się z aplikacją mobilną, w której dziecko zbiera wirtualne nagrody. Do tego warto dokupić kubeczek do płukania jamy ustnej oraz oczywiście pastę – o neutralnym smaku i zapachu, by nie drażniła dziecka. Jak myć zęby niemowlakowi? Wielu rodziców zastanawia się jak i od kiedy myć zęby dziecku. Możemy zacząć dbać o higienę jego jamy ustnej już od urodzenia, przecierając raz dziennie wały dziąsłowe wilgotnym gazikiem lub wacikiem. W momencie ukazania się pierwszego ząbka wprowadzamy pastę dla dzieci z 1000 ppm fluoru. Nakładamy ją na szczoteczkę dla niemowląt w ilości odpowiadającej ziarnku ryżu i rozpoczynamy dokładne mycie pierwszych ząbków i dziąseł. Zamiast pierwszej szczoteczki możemy używać silikonowej nakładki na palec do mycia zębów, która dodatkowo będzie masowała dziąsła malucha i przyniesie nieco ulgi w trakcie ząbkowania. Prawidłowe mycie zębów przy paradontozie Krwawienie dziąseł, nadwrażliwość zębów i obniżone dziąsła mogą sprawiać, że szczotkowanie zębów staje się nieprzyjemne i bardzo utrudnione. Większość z tych objawów występuje przy paradontozie i odsłoniętych szyjkach zębowych. Jak szczotkować zęby przy paradontozie? Bardzo dokładnie, tak by dobrze oczyścić uzębienie z płytki nazębnej. Krwawiące dziąsła nie oznaczają, że myje się zęby źle i zbyt mocno dociska szczoteczkę, ale że robi się to mało dokładnie. Krwawienie oznacza stan zapalny dziąseł, który wymaga stosowania precyzyjnych zabiegów higienicznych nie tylko w domu, ale też w gabinecie stomatologicznym. Warto przeprowadzić wtedy zabieg higienizacji, czyli profesjonalne czyszczenie zębów u dentysty, który usunie kamień nazębny. Przy okazji można zapytać specjalistę jak prawidłowo szczotkować zęby w przypadku występowania jakichkolwiek problemów w jamie ustnej. Jaką szczoteczkę wybrać przy paradontozie? Wskazana szczoteczka to średnio twarda, bo twarda może zranić i podrażnić dziąsła, a miękka nie domyje zębów wystarczająco dokładnie. Jak myć zęby z aparatem ortodontycznym? Stały aparat ortodontyczny znacznie utrudnia zachowanie codziennej higieny jamy ustnej, dlatego jego posiadacze muszą przeznaczyć na szczotkowanie znacznie więcej czasu, niż zalecane 2 minuty. Co więcej, należy myć zęby po każdym posiłku nie dopuszczając do zalegania na nich resztek jedzenia. Fot.: Mycie zębów z aparatem ortodontycznym szczoteczką manualną wymaga nieco więcej czasu. Technika samego szczotkowania jest zbliżona do tej zalecanej pozostałym użytkownikom szczoteczek manualnych. Najpierw należy oczyścić ruchami wymiatającymi wszystkie powierzchnie zębów bez aparatu, a następnie te z przyklejonymi zamkami. W dalszej kolejności przechodzimy do precyzyjnego mycia w okolicach elementów aparatu – służą do tego: szczoteczka do czyszczenia między zębami oraz specjalna ortodontyczna nitka do zębów. Przemyślana konstrukcja umożliwia łatwe wsunięcie ich pod łuki i w przestrzenie międzyzębowe w celu usunięcia zalegającej tam płytki bakteryjnej. Dobrą alternatywą dla osób z aparatem ortodontycznym jest też irygator do czyszczenia zębów, który w połączeniu ze szczoteczką do aparatu stałego zapewnia kompleksową pielęgnację jamy ustnej osób w trakcie leczenia ortodontycznego. Jaka szczoteczka do zębów z aparatem ortodontycznym? Dobra szczoteczka do zębów z aparatem ortodontycznym powinna mieć miękkie włosie w kształcie litery V – takie włókna dopasowują się do kształtu aparatu i skutecznie czyszczą trudno dostępne miejsca. Warto zaopatrzyć się również w jednopęczkową szczoteczkę do czyszczenia zębów, która ułatwi precyzyjne szczotkowanie zakamarków. Sprzymierzeńcem osób z aparatem będą szczotki międzyzębowe (wyciorki do zębów) umożliwiające dokładne umycie zębów pod metalowymi łukami. Jaką manualną szczoteczkę do zębów wybrać? Wybierając manualną szczoteczkę do czyszczenia zębów warto zwrócić uwagę na kilka parametrów i dopasować je do swoich potrzeb: wielkość główki – większa główka umożliwi szybsze wyczyszczenie zębów, za to mniejsza będzie bardziej precyzyjna i łatwiej dotrze do wszystkich powierzchni trzonowcówmiękkość włosia – średnio twarde włosie przeznaczone jest dla osób bez poważniejszych schorzeń jamy ustnej. Twarde włosie będzie korzystne dla osób ze skłonnością do odkładania się osadu i kamienia na zębach, w tym dla palaczy oraz koneserów kawy i czarnej herbaty. Miękkie sprawdzi się lepiej w przypadku chorób przyzębia, nadwrażliwości, kwasowej erozji szkliwa oraz po zabiegach chirurgicznych w jamie ustnejdługość włosia szczoteczki – przyjmuje się, że włókna szczoteczki o różnej długości skuteczniej czyszczą przestrzenie międzyzębowe i okolice linii dziąseł, a równe włosie lepiej usuwa zanieczyszczenia z pozostałych powierzchni zębówułożenie kępek włosia – im gęstsze tym skuteczniej szczoteczka oczyści zębykształt rączki – powinien umożliwiać wygodne trzymanie szczoteczki i operowanie nią w ustach. Pomocne są gumowe wstawki i wypustki zapobiegające ślizganiu się szczoteczki. Fot.: Wybór różnego rodzaju szczoteczek manualnych jest tak duży, że każdy znajdzie idealny model dla siebie. Jak umyć zęby bez szczoteczki – czyszczenie zębów poza domem To raczej trudne – w awaryjnych sytuacjach można użyć wykałaczki do zębów czy nici dentystycznych, a także wypłukać jamę ustną płukanką lub wodą. Warto wykorzystać irygator do jamy ustnej, jeśli akurat mamy go pod ręką, a w ostateczności sięgnąć po gumę do życia bez cukru. Istnieje też kilka metod, które zupełnie się nie sprawdzą jako alternatywa dla szczoteczki manualnej: ssanie oleju kokosowegopłukanie ust olejem słonecznikowympatyczki do czyszczenia zębów. Jak często należy wymieniać szczoteczkę do zębów? Prawidłowe szczotkowanie zębówto jedno, ale duże znaczenie ma także jakość szczoteczki do zębów. Chodzi głównie o to, by była nie zbyt mocno zużyta. Szczoteczkę należy wymieniać minimum co 3 miesiące. Mało kto to robi, często używając nawet latami jednej szczoteczki manualnej, która nie zachowuje już swoich właściwości i jest pełna drobnoustrojów. Wspomniane 3 miesiące to maksymalny czas żywotności manualnej szczoteczki do zębów. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy trzeba wcześniej wymienić ją na nową. Szczoteczkę należy wymieniać częściej: jeśli zauważymy, że jej włókna zaczynają się odkształcaćprzy częstszym lub dłuższym szczotkowaniu niż 2 razy dziennie po 2 minutypodczas noszenia aparatu ortodontycznego, kiedy szczotkujemy zęby po każdym posiłku i przez dłuższy czas. Warto też wymienić szczoteczkę po każdej infekcji oraz tuż po wyleczeniu ubytków w zębach, by pozostałe na niej chorobotwórcze bakterie bytujące w ślinie nie wniknęły ponownie do organizmu. Najlepsza pasta do zębów – jak ją wybrać? Dobre pasty do zębów dla dorosłych powinny zawierać fluor (maksymalnie 1500 ppm) – wpływa on korzystnie na zdrowie zębów zapobiegając próchnicy i dbając o odpowiednią mineralizację szkliwa. Rodzaj pasty do zębów należy zawsze dobierać do potrzeb jamy ustnej oraz do efektu, który chcemy dzięki niej osiągnąć. Fot.: Najlepsza pasta do zębów to ta idealnie dopasowana do naszych potrzeb. Na co jeszcze zwrócić uwagę wybierając najlepszą pastę do zębów? rodzaj pasty, np. antybakteryjna, przeciwpróchnicza, wybielająca, łagodząca nadwrażliwość, dla palaczy czy pasta na odsłonięte szyjki zębowewspółczynnik ścieralności RDA – do codziennego użytku najlepsze są pasty o indeksie RDA ok. 70-100; współczynnik ten dla wrażliwych zębów powinien wynosić ok. 40, a dla palaczy powyżej 100dodatek substancji wzmacniających zęby, wyciągów ziołowych, trioksolanu zapobiegającego powstawaniu płytki nazębnej, przeciwbakteryjnej chlorheksydyny lub wybielającego węgla aktywnego. Osoby, które często myją zęby i przez to obawiają się nadmiernego spożycia fluoru mogą równolegle korzystać z 2 rodzajów past: do porannego i wieczornego szczotkowania najlepsza będzie pasta z fluorem, a przez pozostałą część dnia – pasta bez fluoru. Alternatywą dla pasty do zębów są: proszek do mycia zębów – nanosi się go na wilgotną szczoteczkę i czyści zęby w taki sam sposób jak przy użyciu pastytabletki do mycia zębów – należy je rozgryźć, zmieszać ze śliną, a powstała mieszanką wyszczotkować zęby. Fot.: Tabletki do mycia zębów z fluorem to dobra alternatywa dla pasty. Warto, podobnie jak w przypadku pasty, wybierać produkty z odpowiednią zawartością fluoru i obserwować skuteczność szczotkowania zębów z ich pomocą.
Tym samym szczoteczką soniczną można skutecznie wyczyścić wsporniki, łuki, zamki, klamry i inne elementy aparatów. Tym samym im lepszego urządzenia będziemy używać – zgodnie oczywiście z zasadami, tym efekt szczotkowania zębów będzie lepszy. Przy aparacie ortodontycznym to jeszcze ważniejsze.
Jak myć zęby z aparatem?Zastanawiasz się, jak myć zęby z aparatem ortodontycznym? Przede wszystkim bardzo dokładnie! Do zachowania idealnej czystości jamy ustnej przyda Ci się odpowiedni zestaw akcesoriów: szczoteczka, pasta, płyn do płukania ust oraz nici dentystyczne. A jak myć zęby z aparatem tuż po jego założeniu? Początkowo, póki zęby są wrażliwe, oczyszczaj je delikatnie. Jak myć zęby z aparatem stałym?Pielęgnacja zębów po założeniu aparatu jest wyjątkowo ważna. Mycie zębów z aparatem stałym, zwłaszcza na początku, może sprawiać Ci dyskomfort – trzeba nauczyć się oczyszczać szkliwo z odpowiednią siłą. Jeśli umyjesz zęby zbyt delikatnie, nie usuniesz resztek jedzenia, a jeśli zbyt mocno – możesz uszkodzić aparat. Jaka więc będzie najlepsza technika? Mycie zębów z aparatem stałym wykonuj bez pośpiechu i tak długo, aż usuniesz wszelkie zanieczyszczenia z ich zębów z aparatem – co warto wiedzieć?Mycie zębów z aparatem jest czasochłonne i wymaga precyzji. Pomóc mogą Ci odpowiednie szczoteczki do zębów – szczególnie jednopęczkowe, którymi dokładnie oczyścisz każdy ząb. Przydatne okazują się również irygatory – dzięki nim mycie zębów z aparatem ortodontycznym staje się dokładniejsze i często myć zęby z aparatem?Jeśli do tej pory myłeś zęby dwa razy dziennie, konieczność szczotkowania zębów z aparatem ortodontycznym spowoduje zmianę tego nawyku. Dlaczego? Jak często myć zęby z aparatem? Należy robić to po każdym posiłku! Postaraj się więc zawsze mieć przy sobie szczoteczkę i małe opakowanie pasty do do mycia zębów z aparatem ortodontycznym – jaką wybrać?Które szczoteczki do mycia zębów z aparatem ortodontycznym sprawdzą się najlepiej? Postaw na nowoczesne rozwiązania! Szczoteczki elektryczne i soniczne ułatwią Ci sprawne i solidne oczyszczenie całej jamy ustnej! Jedyne, o czym musisz pamiętać, to regularna wymiana końcówki do szczoteczek. Nie wiesz, czy lepiej sprawdzi się soniczna, czy elektryczna szczoteczka? Podpowiedzi znajdziesz w naszych artykułach Szczoteczka elektryczna czy soniczna? Porównujemy oba rozwiązania! oraz Szczoteczka elektryczna. Czy warto w nią zainwestować?Czy można myć zęby z aparatem szczoteczką soniczną? 2 faktyNie jesteś przekonany, czy można myć zęby z aparatem szczoteczką soniczną? Oto 2 istotne fakty:używanie szczoteczki sonicznej zalecają ortodonci i stomatolodzy,czyszczenie zębów szczoteczką soniczną będzie szybsze i dużo dokładniejsze niż używanie szczoteczki aparatu ortodontycznego to świetny sposób, aby zadbać o zdrowie i wygląd. Zanim jednak zachwycisz idealnym uśmiechem, zadbaj o odpowiednie oczyszczanie jamy ustnej. Przy częstszym myciu zębów, nie zapomnij też poświęcić więcej uwagi swoim ustom (wargi mogą stać się np. spierzchnięte). Sposoby na to znajdziesz w artykule Jak pielęgnować usta? Poznaj najlepsze triki, a po zdjęciu aparatu olśniewaj wyjątkowo zadbanym uśmiechem!Jeżeli zainteresował Cię ten tekst, przeczytaj więcej:pielęgnacjakosmetyki do pielęgnacji twarzywybielanie zębówpomadki i balsamy do ustkremy na dzień i na nocJak dobrać kolor pomadki?Jaki płyn do higieny intymnej kupić? To musisz wiedzieć!Maseczka na twarz. Jaką wybrać?Jakie lustro do łazienki?
Właściwe mycie zębów to podstawa dobrego zdrowia jamy ustnej. W przypadku aparatów na zęby, ważne jest, aby myć zęby częściej niż zwykle, ponieważ aparatury tworzą dodatkowe miejsca, w których bakterie mogą się rozwijać. Dlatego zaleca się mycie zębów po każdym posiłku oraz przed snem.
Od roku Zuzia nosi aparat ortodontyczny. Na razie jest to aparat zakładany na noc i na kilka godzin w ciągu dnia. I chociaż takie zęby wymagają szczególnej troski, o czym zaraz, to chciałam Wam powiedzieć, że naprawdę nie warto zwlekać, jeśli Wasze dziecko powinno pójść do ortodonty. Opowiem Wam dzisiaj jak dbać o zęby z aparatem ortodontycznym i o moich błędach, jakie popełniłam, kiedy Zuzia była mała. Zęby – od kiedy o nich myśleć Odkąd dowiesz się, że jesteś w ciąży. Serio!!! Po pierwsze dlatego, że zawiązki wszystkich zębów dziecka tworzą się jeszcze w łonie matki i to co jesz w ogóle nie jest obojętne. Po drugie dlatego, że wtedy od samego początku będziesz dbała o to, czym karmisz swoje dziecko. Dlaczego o tym piszę? Ponieważ zobaczysz milion reklam o serkach z wapniem, kaszkach, deserkach i soczkach, które rzekomo mają być dla zębów Twojego dziecka samym zdrowiem. Uciekaj od tych reklam, choćbyś miała złamać kostkę :) Poważnie. Więcej w tych produktach cukru niż zdrowia, a to przecież cukier najbardziej przyczynia się do powstawania próchnicy :( Higiena – nie odpuszczaj mycia Nie jest prawdą, że należy zacząć myć zęby, kiedy już się przebiją przez dziąsła. Tzn oczywiście najpierw będziecie myć właśnie te dziąsła, ale pamiętajcie, że to ważne. I w sumie to jedna z ważniejszych rad. Umówcie się do dentysty, kiedy dziecko jeszcze nie ma przebitych zębów, albo zaraz kiedy wyjdą. Po co? Z dwóch powodów. Po pierwsze dlatego, żeby ktoś fachowo ocenił jak dbać o zęby, a po drugie wyrobicie w dziecku nawyk chodzenia do dentysty. Będzie to dla niego naturalne. Przyznać się bez bicia, kto z Was chodzi z dziećmi do dentysty co 3 miesiące? A tak właśnie trzeba to robić. Ja wiem, że my mamy na głowie milion spraw wydawałoby się ważniejszych, ale wierzcie mi, to jest właśnie jedna z nich. Aaa i tak sobie myślę, że Wy na bank boicie się dentysty i przekażecie ten lęk dziecku. A tak macie z głowy zastanawianie się jak sprawić, żeby dzieciak nie bał się dentysty. Będzie miał ciocię i z głowy :) Ortodonta i logopeda – tu potrzebna jest współpraca Warto pójść z dzieckiem, kiedy już ma wszystkie zęby, do logopedy i ortodonty na kontrolę zgryzu i wymowy. To jest trochę dmuchanie na zimne, ale jeśli okaże się jak u nas, że widać na zdjęciu jak krzywo będą rosły zęby, a w dodatku jest problem z układaniem języka, który te zęby wypycha, konieczny może być aparat. Na pierwszy rzut oka w życiu bym tego nie dojrzała. A tak Zuzia od roku nosi aparat i jej zęby rosną prosto, a logopeda pracuje nad układaniem języka. Dzięki takiej współpracy mam pewność, że ona będzie miała kiedyś piękny uśmiech, którego nie będzie się wstydziła. I wiem, że nie będzie musiała mieć do mnie pretensji, że coś zaniedbałam. A uśmiech to przecież wizytówka człowieka. Jak dbać o zęby z aparatem ortodontycznym Kiedy ten aparat już jest warto szczególnie dbać o higienę zębów, pilnować mycia samego aparatu, szczotkować zęby i używać nici dentystycznych. To ważne, ponieważ noszenie aparatu ortodontycznego jest czynnikiem sprzyjającym demineralizacji zębów. Wśród innych problemów dentyści wymieniają: niewłaściwą higienę jamy ustnej (zaleca się, aby rodzice sprawdzali umyte zęby dziecka przynajmniej do 8 roku życia) brak systematycznych przeglądów stomatologicznych zmniejszoną produkcję śliny zęby mleczne (mają naturalnie słabszą mineralizację niż zęby stałe) W utrzymaniu zdrowych zębów i prawidłowym wchłanianiu wapnia i fosforu (witamina D) pomaga nam suplement diety Acidolac Dentifix Kids. Zawiera unikalne połączenie opatentowanego inaktywowanego termicznie liofilizatu bakterii kwasu mlekowego Lactobacillus salivarius HM6 Paradens z ksylitolem i witaminą D. W skrócie i po polsku chronimy w ten sposób zęby przed bakteriami. I chociaż w tym wpisie odnoszę się akurat do zębów z aparatem ortodontycznym, to preparat ten zalecany jest dla wszystkich dzieci, również tych bez aparatu. W aptece znajdziecie również preparat dla dorosłych o takim samym działaniu. Suplement diety Suplement diety Suplement diety Suplement diety Stomatolog radzi Jedna z Was napisała do mnie taką wiadomość: “Jestem stomatologiem i w swojej pracy codziennie staram się edukować pacjentów, że zaniedbane zęby są odpowiedzialne za wiele chorób – między innymi serca, nerek, stawów, zapalenia zatok, również za przedwczesny poród. Próchnica to także choroba zakaźna. Młode mamy mogą nią zarazić swoje dzieci oblizując smoczek. Niewiedza wśród pacjentów jest ogromna. Dorośli powinni przyjść na kontrolę raz na pół roku, dzieci raz na kwartał. Ważne jest wykonanie zdjęcia rentgenowskiego pantomograficznego (widać na nim wszystkie zęby), bo to, co widać w buzi to nie wszystko. Niestety często odkrywamy na takich zdjęciach zmiany przy korzeniu zęba, gdzie siedzą bakterie i rozsiewają się po całym organizmie, zatrzymane ósemki i inne – a to wszystko potencjalne ogniska zapalne w przypadku spadku odporności.”m_henschke Moje bolesne doświadczenie Kiedy Zuzia miała 2 latka dostała okropnej gorączki. Górna warga spuchła jej tak bardzo, że dotykała nosa. Możecie sobie tylko wyobrazić jej ból. Okazało się, że w dziąśle pod zębami zrobił się torbiel. Nie mamy do dzisiaj pojęcia jak to się stało i skąd to się wzięło. Byliśmy zmuszeni usunąć jej 3 zęby, żeby wyciąć torbiel. Zabieg odbył się pod narkozą. Byłam przerażona i miałam setki pytań o to, jak dalej będą rosły jej zęby. Odwiedziliśmy wielu stomatologów i często zdarzało się, że ich rady wzajemnie się wykluczały. Miałam poczucie winy, że nie zadbałam o nią wystarczająco dobrze. Polecano nam protezę, żeby miejsca po zębach się nie zarosły. Polecano nam wyrwać więcej zębów, ale my z pomocą właśnie ortodonty zdecydowaliśmy, że zostawimy jej jedną jedynkę, aby nie wykrzywił jej się zgryz. I to była dobra decyzja. Dzięki temu doświadczeniu po pierwsze zrozumiałam, jak ważne jest dbanie o zęby i ciągłe kontrolowanie ich u stomatologa i ortodonty. A po drugie, że profilaktyka jest cenna jak złoto. Dzięki temu Zuzia nosi aparat już teraz i mam nadzieję, że uchroni ją to przed aparatem stałym. Jeśli tak się jednak nie stanie, wiem, że ona ma już we krwi potrzebę dbania o swoje zęby. A ja nigdy sobie nie wypomnę, że ona wstydzi się szeroko uśmiechać. Kryzys Czasami mycie zębów u dzieci to wielkie wyzwanie. Uciekają, udają, że je myją, albo wpadają w histerię. Wtedy trzeba próbować wszelkich sposobów. Piosenek, zabawy, gadżetów, pięknych szczoteczek, wcielania się w role. Wszystko zależy od wieku. U nas czasem pojawia się po prostu leń :) Biegające dzieci z toną energii na hasło “ok, idziemy myć zęby” nagle padają trupem ze zmęczenia i lecą w ubraniu do łóżka :) Cwaniaki, myślą, że może raz na ruski rok będą zwolnieni z rutyny :) Znalazłam w internecie (tutaj źródło) fajny Kalendarz Mycia Zębów. U nas się sprawdza, bo dzieci lubią takie zabawy. Zostawiam Wam tutaj, kliknijcie w zdjęcie i będziecie mogli je sobie wydrukować. Informacje praktyczne odnośnie aparatu ortodontycznego Podczas pierwszej wizyty u ortodonty wykonywany jest wycisk stomatologiczny, na podstawie którego tworzony jest aparat. Pozwala on zmierzyć rozstaw zębów itd. Nie jest to bolesne, ale może być mało przyjemne, zwłaszcza dla małego dziecka. Na właściwy aparat (ruchomy) czeka się około dwóch tygodni i jest to koszt ok 500 zł. Na wizyty trzeba się umawiać cyklicznie. Pierwsza wizyta jest szybko, dwa tygodnie później, żeby sprawdzić czy wszystko jest ok, a sam aparat dobrze się układa. Kolejne odbywają się co 2, 3 miesiące i mają na celu dostosowanie aparatu do zębów. Trzeba go dokręcać, aby nadal spełniał swoją funkcję. Z czasem pewnie wykonać nowy, większy, ponieważ leczenie takim ruchomym aparatem może trwać kilka lat. Koszt każdej wizyty ok 80 zł, podczas której dziecko ma od razu sprawdzone wszystkie zęby. Podałam tutaj ceny orientacyjne z uwzględnieniem wizyt prywatnych, z pewnością uda się Wam znaleźć też dobrego ortodontę na NFZ. Jednak muszę Wam jeszcze na koniec wspomnieć, bo niestety mało który ortodonta o tym mówi, że prawidłowy zgryz, ustawienia kości żuchwy i całej szczęki są mocno związane w kręgosłupem. Gdy ten będzie krzywy, na nic zdadzą się aparaty. Dlatego leczenie ZAWSZE powinno być holistyczne. Jeśli bowiem nosimy aparat (np. stały), a mamy krzywy kręgosłup, słabe mięśnie pleców, to po jego zdjęciu za kilka lat problem może wrócić. Zawsze będę Was zachęcać, żeby zabrać całą rodzinę do dobrego fizjoterapeuty. Nauczy Was, że nie ważne na jakim krześle siedzicie i ile ono kosztowało, ale jak na nim siedzieć, żeby plecy były zdrowe. A te odwdzięczą się wszystkim co dobre :) Wpis zawiera lokowanie produktu Ps. Zmieniłam system do pisania komentarzy, poprzedni był zbyt skomplikowany. Zastanawiam się czy z tego będzie się Wam korzystać lepiej. Skomentujcie i dajcie znać, czy taka forma jest wygodniejsza. Poza tym bardzo lubię kiedy do mnie piszecie. Zostawcie chociaż znak, że tu byliście ❤️ Coś podobnego?acidolac dentifixacidolaxangelika witaszewskaaparat ortodontycznyczy aparat ortodontyczny naprawdę ma sensdentifix kidsdentystaile kosztuje aparat ortodontycznyjak dbać o zęby z aparatem ortodontycznymjak nauczyć dziecko myć zębykiedy iść do ortodonty z dzieckiemkrzywe zębymamagerkastomatologwspółpracazęby z aparatem ortodontycznym
Najlepiej zacząć dbać o higienę jamy ustnej jak najwcześniej i myć zęby nawet wtedy, jeśli jeszcze ich nie widać. Wynika to z prostego faktu, że już w 7. tygodniu życia płodowego powstaje 20 zawiązków zębów mlecznych, czyli tyle, ile tych ząbków będzie miało dziecko.
Jak prawidłowo dbać o zęby w aparacie ortodontycznym? Wszystkie osoby, które miały na zębach aparat ortodontyczny, wiedzą, że dbanie o higienę jamy ustnej z aparatem jest trudniejsze i czasochłonne. Na rynku istnieje wiele produktów, które mogą ten proces ułatwić. Należą do nich specjalne nici dentystyczne do aparatów ortodontycznych, irygatory, płukanki, szczoteczki jednopęczkowe i inne. Jak ich używać, jak powinna wyglądać prawidłowa higiena jamy ustnej z aparatem ruchomym, stałym i typu Clear? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Aparat ortodontyczny ma za zadanie przywrócić jego posiadaczom piękny i funkcjonalny uśmiech. Pacjenci, którzy nie zostali odpowiednio poinstruowani o tym, jak dbać o higienę jamy ustnej z aparatem ortodontycznym, zmagają się z licznymi ubytkami próchnicowymi, przykrym zapachem z ust oraz stanem zapalnym dziąseł. Ubytki próchnicowe, które mogą pojawić się na zębach przednich, z pewnością zniweczą estetyczny efekt harmonijnego uśmiechu. Dbanie o higienę jamy ustnej podczas leczenia ortodontycznego jest trudne, jednak niezbędne dla powodzenia terapii i zadowolenia z efektów. Jak prawidłowo szczotkować zęby, nosząc aparat ortodontyczny, aby nie dopuścić do problemów z zębami lub dziąsłami? Wady zgryzu – co leczy aparat ortodontyczny? Światowa Organizacja Zdrowia definiuje wadę zgryzu jako stan narządu żucia, który powoduje wyraźne oszpecenie, znacznie ogranicza czynność żucia i oddychania i jest odczuwany przez pacjenta jako upośledzenie. Zaburzenie może być ograniczone tylko do zębów lub łuków zębowych i ich wzajemnych relacji. Wady zgryzu dzielimy ze względu na kierunek przestrzenny, w którym się rozwijają: poprzeczne, pionowe lub pośrodkowe. Na wady poprzeczne składa się zgryz krzyżowy przedni i boczny oraz zgryz przewieszony. Wady przednio-tylne to tyłozgryz i przodozgryz, a wady pionowe to zgryz otwarty i zgryz głęboki. Niezależnie od klasyfikacji wad zgryzu, wymienionych powyżej, możemy wyróżnić także nieprawidłowości zębowe, czyli stłoczenia i szparowatość zębów. Każda wymieniona jednostka kwalifikuje się do leczenia ortodontycznego. W przypadku znacznych wad szkieletowych konieczna jest współpraca z chirurgiem. Sukces leczenia ortodontycznego zależy od stopnia nasilenia wady i od etapu rozwoju kostnego pacjenta. Łatwiej, szybciej i skuteczniej przeprowadza się takie leczenie u pacjentów młodocianych, często jedynie za pomocą aparatu ruchomego, czyli zdejmowanego. Należy podkreślić, że wady zgryzu to przede wszystkim problem dysfunkcji narządu żucia, a nie jedynie estetyki uśmiechu. Stłoczenia zębów mogą mieć wpływ na problem z utrzymaniem higieny jamy ustnej, co w konsekwencji prowadzi do próchnicy zębów i stanów zapalnych dziąseł. Nieleczone wady zgryzu mogą powodować patologiczne starcia zębów, odsłanianie szyjek zębowych oraz zaburzeń w stawie skroniowo-żuchwowym. Rodzaje aparatów ortodontycznych W zależności od stopnia nasilenia wady i wieku pacjenta można zastosować różne aparaty ortodontyczne. Wyróżniamy dwa typy aparatów: ruchome i stałe. Aparaty ortodontyczne ruchome to takie, które pacjent może samodzielnie zdejmować, dlatego powodzenie terapii jest ściśle związane ze zdyscyplinowaniem i sumiennością pacjenta. Powinien być noszony około kilkunastu godzin na dobę. Jego budowa uzależniona jest od rodzaju wady zgryzu, a główne elementy to akrylowa płyta, metalowe klamry, śruba, a także sprężyny. Stosunkowo nowym typem aparatu ruchomego, przeznaczonym dla pacjentów dorosłych, jest Clear Aligner. Jest to system przezroczystych, indywidualnie projektowanych szyn stosowanych w odpowiedniej sekwencji, wymienianych co miesiąc. Rosnąca popularność tego typu aparatów wynika z tego, że są dyskretne, wyjmowane, łatwe w utrzymaniu higieny, wygodne i bezawaryjne. Nie nadają się jednak do wszystkich rodzajów wad zgryzu. Stały aparat ortodontyczny charakteryzuje się tym, że jest przyklejony specjalnym klejem do powierzchni zębów, więc pacjent nie jest w stanie samodzielnie go zdjąć. Składa się z zamków, które mogą być metalowe lub kosmetyczne, z ligatur w różnych kolorach, potocznie nazywanych gumkami oraz z łuków. Kwalifikację do typu aparatu przeprowadza lekarz ortodonta podczas konsultacji specjalistycznej w gabinecie. Polecane dla Ciebie wyrób medyczny, żel, afta, pleśniawki, jama ustna zł maść, suchość, zajady zł środki higieniczne, akcesoria, nić zł tabletka zł Jak dbać o zęby w zdejmowanym aparacie ortodontycznym? Aparat ruchomy, jak już zostało wspomniane, ma tę zaletę, że można go wyjąć z jamy ustnej. Aby zęby były wolne od próchnicy, należy szczotkować je ogólnie przyjętymi technikami mycia zębów, czyli metodą Fonesa u dzieci, lub metodą „roll” u dorosłych, a także nitkować i płukać jamę ustną. Metoda Fonesa polega na wykonywaniu okrężnych ruchów na powierzchniach wargowych i językowych oraz ruchów szorujących na powierzchniach zgryzowych zębów. Najbardziej efektywnym sposobem mycia zębów dla dojrzałych pacjentów jest metoda „roll”, czyli obrotowo-wymiatająca. Podczas mycia zębów pacjent kieruje główkę (włosie) szczotki dodziąsłowo i pod kątem 45˚ do powierzchni zęba. Następnie wykonuje ruchy obrotowo-wymiatające, czyli idące od dziąsła w kierunku powierzchni żującej lub w kierunku brzegu siecznego zębów. Z kolei powierzchnie żujące oczyszczane są ruchami szorowania podobnie jak w metodzie Fonesa. Bezwzględnie konieczne jest mycie zębów przed założeniem aparatu ruchomego, a w trakcie jego użytkowania należy unikać spożywania pokarmów. Po noszeniu aparatu należy umyć osobno zęby i oddzielnie aparat. Do tego celu przeznaczone są specjalne szczoteczki do czyszczenia protez oraz jednopęczkowe, kątowe szczoteczki, które dotrą do skomplikowanych elementów, takich jak śruby i sprężyny. Można je kupić, np. w aptekach. Aparat wyjęty z jamy ustnej pacjenta powinien być przechowywany w suchym środowisku, w specjalnym przeznaczonym do tego celu pojemniczku. W razie zaniedbania higieny aparatu możliwe jest pozbycie się osadu lub kamienia za pomocą tabletek czyszczących do protez zębowych, które rozposzcza się w wodzie, jednak nie należy ich nadużywać, ponieważ powodują porowatość płyty akrylowej i zwiększone przyleganie bakterii do jej powierzchni. Higiena jamy ustnej ze stałym aparatem ortodontycznym Higiena jamy ustnej ze stałym aparatem ortodontycznym to umiejętność pochłaniająca o wiele więcej czasu niż w przypadku dbania o jamę ustną bez niego. Aparat stały jest idealnym środowiskiem dla rozwoju próchnicy z powodu licznych podcieni i zakamarków, w których mogą zalegać resztki pokarmowe, dlatego mycie zębów powinno zostać przeprowadzone po każdym posiłku. Konieczne jest wyczucie i delikatność ruchów, aby nie uszkodzić połączenia zamków z zębami oraz dokładność, aby każda powierzchnia zęba była odpowiednio doczyszczona. Nosząc aparat ortodontyczny, należy myć zęby szczoteczką manualną, która jest prosto ścięta, miękka, ale w środku włosia posiada specjalne wgłębienie, dzięki czemu możliwe będzie dokładne wyczyszczenie zamków. Dobrym pomysłem będzie także zainwestowanie w profesjonalny irygator, który jeszcze lepiej będzie czyścił przestrzenie międzyzębowe. Zalecane jest także nitkowanie specjalistyczną nitką do aparatów ortodontycznych. Nitkę do aparatów odróżnia od zwykłej to, że posiada fragment z mikrowłoskami, które dokładnie doczyszczą okolicę zęba blisko zamków. Ponadto koniecznie należy kupić szczoteczki międzyzębowe i jednopęczkowe oraz płukanki. Ważne są także częste wizyty w gabinecie stomatologicznym, żeby kontrolować czy pacjent odpowiednio dba o higienę jamy ustnej. Nie ma przeciwwskazań, aby leczyć zęby z aparatem stałym, kiedy stomatolog wykryje próchnicę. Często procedura może być wydłużona i utrudniona przez istniejące łuki ortodontyczne zamocowane na zamkach, ale nie powinno się odkładać takiego leczenia na koniec leczenia ortodontycznego, ponieważ w tym czasie próchnica może postępować i dawać w rezultacie głębsze ubytki, czasem również prowadzące do leczenia endodontycznego. Po zakończeniu leczenia ortodontycznego niezbędne jest usunięcie pozostałości kleju i remineralizacja powierzchni zębów pod zamkami za pomocą fluoru. Wybielanie zębów nie jest polecane po zdjęciu aparatu stałego przez pierwsze 6 miesięcy, z powodu zmniejszonej odporności szkliwa na substancje wybielające. Takie wybielanie może prowadzić do nierównomiernego wybielenia szkliwa i znacznej nadwrażliwości. Którą szczoteczkę do zębów wybrać, nosząc aparat ortodontyczny? W zależności od rodzaju aparatu powinno stosować się różne rodzaje szczoteczek do zębów. Do aparatu ruchomego polecane są szczoteczki do protez oraz szczoteczki jednopęczkowe, a do aparatu stałego, szczoteczki z wgłębieniem na środku włosia, jednopęczkowe oraz międzyzębowe. Tylko w taki sposób pacjent jest w stanie dokładnie oczyścić okolice blisko zamków. Pacjenci przed założeniem aparatu, często pytają ortodontę o to, czy po założeniu aparatu można korzystać ze szczoteczki elektrycznej lub sonicznej? Otóż takie przeciwwskazania nie istnieją, niemniej myjąc zęby w aparacie ortodontycznym z wykorzystaniem tych szczoteczek, należy zachować ostrożność tak, żeby nie uszkodzić zamków. Ponadto będzie to z pewnością droższa metoda mycia zębów, biorąc pod uwagę szybsze zużywanie końcówek do tych szczoteczek, które nie należą do najtańszych produktów. Akcesoria do dbania o zęby w aparacie Irygator Irygator to urządzenie przypominające wyglądem szczoteczkę elektryczną, ale główka zamiast szczoteczki zaopatrzona jest w cienką rurkę, która pod ciśnieniem wprowadza płyn i powietrze w obręb przestrzeni międzyzębowych i elementów retencyjnych aparatu. Niewątpliwie irygator to bardzo przydatne akcesorium w trakcie leczenia ortodontycznego. Dodatkową zaletą tego urządzenia jest masaż dziąseł poprawiający ukrwienie przyzębia. Płukanki do zębów w aparacie ortodontycznym Płukanki z pewnością nie mogą stanowić samodzielnej metody czyszczenia zębów, niemniej są ważnym elementem dbania o higienę jamy ustnej, zwłaszcza z aparatem ortodontycznym. Płyn do płukania jamy ustnej może dopełnić szczotkowanie i nitkowanie zębów oraz może powlekać powierzchnię zębów, powodując ich większą odporność na próchnicę i osadzanie się kamienia nazębnego. Szczególnie istotną właściwością płukanek do zębów jest remineralizacja szkliwa, która będzie konieczna po zakończeniu leczenia ortodontycznego. Szczoteczki międzyzębowe Szczoteczki międzyzębowe to małe wyciorki, które wyglądem przypominają szczotki do czyszczenia butelek. Dostępne są szczotki o różnej grubości, które należy dopasować indywidualnie do szerokości przestrzeni międzyzębowej. Oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych przeprowadza się ruchami poziomymi. Zamiast szczoteczek międzyzębowych można wykorzystać specjalne nici dentystyczne do aparatów ortodontycznych, posiadające mikrowypustki, które dokładnie wyczyszczą zarówno przestrzenie międzyzębowe, jak i okolice zamków. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Tatuaż z henny dla dzieci i dorosłych – czy jest bezpieczny? Henna jest naturalnym barwnikiem pozyskiwanym z roślin, który wykorzystuje się w przemyśle kosmetycznym. Tatuaże z henny są popularną metodą tatuowania ciała, gdyż w przeciwieństwie do naturalnych tatuaży, znikają po kilku tygodniach bez pozostawienia śladu. Należy jednak pamiętać, że henna jest dość częstym alergenem, powodującym reakcje uczuleniowe na skórze. Niacynamid i jego właściwości – czym jest i na co pomoże? Niacynamid, znany również jako nikotynamid, to substancja będąca składową witaminy B3 (niacyny). Charakteryzuje się niezwykle szerokim spektrum działania. Czym jest dokładnie, jakie ma działanie i jak wykorzystać te właściwości dla swoich korzyści zdrowotnych? O tym piszemy poniżej. HIFU – zabieg krok po kroku. Czy da się zmniejszyć drugi podbródek w pół godziny? Medycyna estetyczna jest bardzo szybko rozwijającą się, wyjątkowo nowoczesną i coraz bardziej dostępną branżą z pogranicza fizjologii i kosmetologii. Służy do dbania o siebie, a tym samym poprawy samopoczucia. Z powodzeniem korzystają z niej zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Umożliwia szybsze osiągnięcie wyznaczonych celów sylwetkowych, poprawę wizerunku, pozbycie się kompleksów lub po prostu – poprawia jakość życia. W artykule podpowiemy, jak pozbyć się drugiego podbródka, jak ujędrnić skórę na piersiach po karmieniu i co zrobić, aby skóra na szyi lub brzuchu przestała być wiotka? Oznacza to, że przyjrzymy się jednej z bardziej popularnych metod wykorzystywanych w medycynie estetycznej – HIFU. Cera trądzikowa – jak o nią dbać? Oczyszczanie, tonizacja, nawilżanie, makijaż Cera trądzikowa jest bardzo specyficznym rodzajem skóry. Wymaga wyjątkowego podejścia, konsekwencji w pielęgnacji czy diecie. Osoby, które borykają się z tzw. pryszczami, często szukają lub sięgają po dziwne sposoby na pozbycie się trądziku. Kluczem do wygojenia cery trądzikowej jest wielotorowe działanie, nie zaś wybiórcze stosowanie zaleceń dermatologicznych. Jak właściwie dbać o cerę z problemem trądziku, co suplementować i jak dokładnie pielęgnować? Kwas pirogronowy – charakterystyka, właściwości, zastosowanie, bezpieczeństwo Kwas pirogronowy to składnik, który będzie pomocny w walce z zaskórnikami, łojotokiem i trądzikiem. Jakie ma właściwości i jak działa na skórę? Co warto wiedzieć przy wyborze kosmetyków z kwasem pirogronowym? Odpowiadamy. Wolne rodniki – jak wpływają na skórę? Co robić, by uchronić naskórek przed stresem oksydacyjnym? Wolne rodniki są jedną z głównych przyczyn starzenia się organizmu i skóry. Gdy jest ich za dużo, a nasz organizm nie może sobie z nimi poradzić, prowadzą nie tylko do powstawania zmarszczek, ale również przebarwień i mogą być jedną z przyczyn suchej skóry. Co robić, aby tego uniknąć? Jakich efektów możemy się spodziewać, używając kosmetyków z antyoksydantami? Odpowiadamy. Antyoksydanty w kosmetykach i terapiach anti age – rodzaje, efekty, stosowanie, wskazówki przy wyborze Antyoksydanty wykorzystywane w kosmetykach i terapiach anti age mają za zadanie zredukować uszkodzenia, jakie wywołały w naskórku wolne rodniki. Przywracają zdolność skóry do regeneracji i pełnienia jej funkcji. Na co zwracać uwagę przy wyborze kosmetyków z antyoksydantami? Jak je poprawnie stosować? Sprawdzamy! Cera naczynkowa – pielęgnacja, kosmetyki, domowe sposoby Widoczne naczynka na twarzy to nie tylko problem natury estetycznej, to przede wszystkim znak, że nasze naczynia krwionośne są osłabione. Kruche naczynka włosowate nie wytrzymują ciśnienia krwi, zaczynają pękać, pozostawiając na skórze trwałe ślady, które potocznie nazywane pajączkami. Jak dbać o cerę naczynkową, z jakich zabiegów skorzystać i które kosmetyki wybrać?
Aparat ruchomy- jest zdejmowany. Śpi się z nim, i ileś godz. dziennie się go nosi. Aparat stały- jak sama nazwa mówi jest na stałe, ale nie dosłownie. Nosi się go przez parę lat i się go nie zdejmuje. Ja raczej polecam aparat stały, gdyż więcej może zdziałać i w szybszym czasie.
Jeśli właśnie dziś stałeś się szczęśliwym posiadaczem aparatu ortodontycznego lub w najbliższym czasie nastanie ten piękny dzień - wspaniale, że poszukujesz wskazówek na temat najlepszych sposobów na oczyszczanie zę gabinetowy tłumaczy jak myć zęby!1. Pierwsza rundaPo powrocie do domu ze świeżo naklejonymi zamkami ortodontycznymi, przyjrzyj się każdemu z nich w lustrze i przy dobrym świetle. Zauważysz, że każdy zamek posiada na skrzydełku kolorową kropeczkę - zniknie ona już po pierwszym lub drugim szczotkowaniu. Zaglądając pod skrzydełka zamka odkryjesz, jak skomplikowanie jest zbudowany. Zapamiętaj jego budowę, aby po każdym myciu tak samo pięknie wyglądał!Zamek ortodontyczny w aparacie stałym2. Zorganizuj sprzęt do mycia zębów w domu i poza nimWażne by wszystkie szczotki i nitki do mycia zębów zgromadzić w łazience w jednym koszyczku lub kosmetyczce. Wyselekcjonuj zestaw podstawowy do zabierania ze sobą.Szczotka do mycia zębów z aparatem - najlepsza jest TA, której się po prostu używa! Szczotka ortodontyczna ma rowek idealnie dopasowujący się do zamków aparatu stałego. Świetnie sprawdzi się w szkole, pracy czy w podróży. Do wyboru mamy jeszcze oprócz szczotkę elektryczną lub soniczną. Powiesz lekarzowi, której będziesz używać, a z pewnością wytłumaczy Ci, w jaki sposób się nią szczotkuje. Szczotka ortodontyczna (od lewej: GUM, Vitis, Curaprox)Nić dentystyczna - zwykła lub specjalna. Nitka dentystyczna - ortodontyczna (tu: firmy GUM)Szczoteczki międzyzębowe - różnej wielkości. Służą do omiatania powierzchni wokół zamków oraz pod łukiem ortodontycznym. Uwaga! Absolutnie nie do mycia przestrzeni między zębami! Szczotka międzyzębowa różnych rozmiarówSzczoteczki jednopęczkowe - pomagają w myciu zębów pod łukiem oraz okolic przydziąsł jednopęczkowa (od lewej: GUM, Curaprox, Vitis) Przyjdź na pierwszą konsultację ortodontyczną i poproś o instruktaż higieny jamy ustnej. Będziemy szczęśliwi mogąc Ci pomóc ulepszyć Twoją technikę czyszczenia zębów.#jakmyćzębyzaparatem #higienazębów #higienaaparat #myjemyzęby #szczoteczkaortodontyczna #próchnicazębów #próchnicaudzieci #sok #pijwodę #podawajdzieckuwodę #leczymymleczaki #ortodontagdynia #leczenieortodontycze #aparatstały #aparatstałyczęściowy2x4 #aparat2x4 #aparatdladziecka #ortodonta #uzębienie #zamekortodontyczny #wczesneleczenie #nowoczesnaortodoncja #smilewithbraces #konsultacjaortodontyczna #zęby #krzywezęby #zgryz
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy Stomatolog , Poznań. 78 poziom zaufania. Zęby z założonym aparatem ortodontycznym wymagają jeszcze lepszej i dokładniejszej higieny niż standardowo. Dotyczy to oczywiście aparatu stałego, który ze względu na zamocowane zamki wymaga precyzyjniejszego oczyszczenia szczelin zębowych i trudno
Higiena jamy ustnej to jeden z ważniejszych czynników w trakcie leczenia ortodontycznego. Oprócz naprawiania zębów przed założeniem aparatu należy pamiętać o dbaniu o nie w całym procesie jego noszenia. Nie zwracając uwagi na stan zdrowia naszych zębów możemy nabawić się wszelkich chorób i nie uzyskać oczekiwanego efektu, a nawet przerwać leczenie z powodu złego stanu uzębienia. Jak często myć zęby z aparatem? Mycie zębów z aparatem powinno odbywać się zawsze kiedy jego użytkownik czuję taką potrzebę. Oprócz tradycyjnego szczotkowania 2 raz dziennie (rano i wieczorem), powinno się to robić po każdym zjedzonym posiłku lub przekąsce. Jest to ważne nie tylko ze względu na ich kondycje i stan zdrowia, ale również walory estetyczne. Wszyscy wiemy, jak źle się czujemy, gdy ktoś zwróci nam uwagę o zanieczyszczeniach pozostających po jedzeniu w naszych zębach. Nosząc aparat, jesteśmy na to jeszcze bardziej narażeni, dlatego szczoteczka i nić dentystyczna powinna stać się naszym najlepszym przyjacielem i podróżować razem z nami do restauracji, na imprezę, do kina czy na zakupy. Jak prawidłowo myć zęby mając aparat? Przez parę pierwszych dni po założeniu aparatu u ortodonty możemy odczuwać dyskomfort, a nasze zęby mogą być wrażliwe na każdy ruch. W tym czasie robimy to na ile możemy, nie staramy się robić mocnych i szybkich ruchów, aby nie podrażniać i nie ranić ich jeszcze bardziej. Jednak gdy nasze zęby wrócą do normalności i pożegnamy się z bólem, mycie powinno drastycznie się zmienić. Zęby, na których znajduję się aparat powinno się myć zdecydowanymi ruchami, aby pozbyć się wszystkich pozostałości. Lecz należy pamiętać o ostrożności i rozwadze w wykonywanych działaniach, ponieważ aparat jest wrażliwy na wszelkie uszkodzenia mechaniczne. Aby wyczyścić przestrzeń miedzy aparatem a zębami staramy wykonywać się ruchy wymiatające pod kątem 45 stopni. Sekwencja mycia polega na szczotkowaniu mechanizmów znajdujących się na zębach w kolejności: rurki, pierścienie, zamki i łuki. Gdy wszystkie zanieczyszczenia w szczelinach aparatu są wyczyszczone, przechodzimy do mycia wąskich szczelin i zębów, na których nie znajduję się aparat. Naszą higienę możemy wspomóc o prawidłowe nitkowanie zębów, którego proces jest opisany w kolejnym artykule. Czego używać do pielęgnacji zębów podczas leczenia ortodontycznego? Oprócz wcześniej wspomnianej nici dentystycznej, zdecydowanie przyda nam się specjalny zestaw do szczotkowania i usuwania zanieczyszczeń. Dużo osób ma dylemat czy stosować zwykła szczoteczkę? czy można myć zęby szczoteczką soniczną lub elektryczną? Ortodonci zwykle w obawie o zniszczenie aparatu zwykłą szczoteczką polecają wersje elektryczną/soniczną ze specjalnymi końcówkami. Jest to dobre rozwiązanie, ponieważ nie musimy martwić się o moc szczotkowania, która nie powinna być ani za mocna ani za lekka, a czas który powinniśmy przeznaczyć na mycie jamy ustnej jest wiemy jaką użyć szczoteczkę nasuwa się pytanie jakiej pasty użyć? W tej sprawie najlepiej sprawdza się pasta do wrażliwych zębów, przyniesie ulgę i pomoże w utrzymaniu higieny. Możemy również stosować past dedykowanych dla użytkowników aparatów lub po prostu swojego ulubionego produktu, najważniejszy jest nasz komfort i zdrowie. Do specjalnego zestawu, który powinien z nami podróżować, należy dodać irygator. To urządzenie dzięki swojemu ciśnieniu usunie wszelkie bakterie i zanieczyszczenia z powierzchni zębów i aparatu. Coraz popularniejsze stają się wąskie szczoteczki z miękkim włosiem, które potrafią dotrzeć w różne zakamarki i usunąć znajdujące się tam pozostałości. Rynek jest coraz bardziej bogatszy i zróżnicowany pod względem higieny i przedmiotów do pielęgnacji zębów z aparatem, dlatego nie jest to aż tak trudne niż w wcześniejszych latach. Higienę możemy również wspomóc specjalnymi zabiegami stomatologicznymi, które pomagają usunąć to czego nie uda nam się w domowy sposób. Bardzo ważna jest również dieta, ograniczenie słodkich i twardych przekąsek pomoże w dbaniu o kondycje aparatu. Należy również uważać na barwiące, kleiste i wszelkie inne posiłki, z którymi ciężko sobie poradzić. Aby utrwalić wiadomości przekazane wyżej należy powiedzieć, że dbanie o higienę jest ważne nie tylko podczas leczenia ortodontycznego, ale w całym naszym życiu. Nosząc aparat jest to lekko utrudnione, tylko dlatego że należy robić to częściej i jeszcze dokładniej. Jednak warto zwracać na to szczególną uwagę, aby uzyskać oczekiwany dziennie chwile czasu, pozwalamy sobie uniknąć próchnicy, stanów zapalnych, zakażeń i innych wszelkich chorób bakteryjnych. Pomocne w tym procesie mogą być specjalistyczne akcesoria, które znajdziemy w każdym sklepie z artykułami do pielęgnacji. Pamiętajmy również o ograniczenie diety o produkty, które mogą nam zagrażać i utrudnić utrzymanie dobrego stanu zdrowia jamy ustnej. Wszystkie wymienione propozycje w tym artykule, pomogą utrzymać ci piękny i zdrowy uśmiech oraz dobrą kondycje twoje leczenie ortodontyczne dobiegnie końca zostaną w tobie dobre nawyki, a efekt będzie niesamowity!
To, jak nauczyć myć zęby dziecko, nie jest sprawą prostą. To proces długotrwały, który wymaga zaangażowania ze strony rodziców i odpowiedniego podejścia, by dziecko się nie zniechęciło. Mycie zębów u półtorarocznego dziecka warto poprzedzić szeregiem działań odpowiednio przygotowujących do tego malucha.
Jak myć zęby – rodzaje szczoteczek i techniki szczotkowania Opublikowano: 07:27Aktualizacja: 09:04 O tym, że dbanie o higienę jamy ustnej jest ważne nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Najskuteczniejszym sposobem jest szczotkowanie zębów, które ogranicza powstawanie próchnicy i chorób przyzębia, a także usuwa płytkę nazębną i nieświeży oddech. Często popełniamy wiele błędów podczas wykonywania tej codziennej czynności. Jak myć zęby, aby ich unikać? Jak często i jak długo powinniśmy to robić? Czy mycie zębów niemowlakowi jest konieczne? Jak myć zęby – zasady prawidłowej higieny jamy ustnejSzczoteczka do zębówPasta i płyny do płukania jamy ustnejCzas szczotkowaniaTechnika szczotkowaniaMycie ząbków niemowlaka i dziecka Jak myć zęby – zasady prawidłowej higieny jamy ustnej Jak myć zęby? Regularnie i dokładnie – to najczęściej nasuwające się odpowiedzi na pytanie o prawidłową higienę jamy ustnej. Jak się jednak okazuje, także i w tym wypadku diabeł tkwi w szczegółach, a zasad, które warunkują właściwe mycie zębów jest wiele. Jak zatem prawidłowo myć zęby? Oto najważniejsze elementy, na które musisz zwrócić uwagę: szczoteczka do zębów, pasta i płyny do płukania jamy ustnej, czas szczotkowania, technika szczotkowania. Szczoteczka do zębów Początki higieny jamy ustnej sięgają 5 000 lat kiedy to Hindusi czyścili zęby specjalnymi skrobaczkami i rozwidlonymi gałązkami. Starożytni Grecy i Rzymianie do mycia zębów używali swego rodzaju szczotki, jednak za wynalazców szczoteczki znanej w dzisiejszych czasach uważa się Chińczyków. Rękojeść z osadzonym pękiem włosia pochodzi z końca XV wieku. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele rodzajów szczoteczek, które różnią się stopniem twardości i kształtem. Obok szczoteczek manualnych wyróżnić można także szczoteczki elektryczne, soniczne i ultradźwiękowe. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Beauty Vianek, Nawilżający krem do twarzy na dzień, 50ml 32,00 zł Beauty Yope Naturalny szampon do włosów, Orientalny Ogród, 300ml 20,70 zł Good Aging, Beauty WIMIN Zdrowy blask, 30 kaps. 59,00 zł Beauty OnlyBio Fitosterol, hipoalergiczny żel do mycia twarzy z olejem z rzepaku, 250ml 29,00 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek 139,00 zł Dobór odpowiedniej szczoteczki do mycia zębów jest jednym z najważniejszych etapów na drodze do prawidłowej higieny jamy ustnej. Przede wszystkim szczoteczka nie powinna być zbyt twarda. Może ona uszkodzić bowiem szkliwo zębów oraz kaleczyć dziąsła i mechanicznie odsłonić szyjki zębowe. Wybieraj więc szczoteczki o średnim lub miękkim stopniu twardości. Istotna jest ponadto gęstość ułożenia włosia. Nie bez znaczenia pozostaje również kształt szczoteczki. Jak wskazują eksperci, najłatwiej i najskuteczniej myje się zęby szczoteczką o okrągłej końcówce. Jednak przede wszystkim jej główka nie powinna być zbyt duża. W takim wypadku możesz mieć problem z dotarciem do wszystkich zębów, w szczególności tych położonych od zagięcia łuku zębowego. Pamiętaj także o regularnej wymianie szczoteczki. Pasta i płyny do płukania jamy ustnej Wprawdzie pasta do zębów oraz płyny do płukania jamy ustnej pełnią funkcję pomocniczą, a mycie zębów opiera się na mechanicznym usuwaniu pozostałości jedzenia z ich powierzchni, to jednak dobór właściwych preparatów ma znaczenie. W przypadku pasty do zębów należy zwrócić uwagę przede wszystkim na czynnik RDA, czyli współczynnik ścieralności pasty dla zębiny. Przyjmuje się, że pasty do zębów stosowane codziennie powinny charakteryzować się współczynnikiem RDA nie wyższym niż 45. Na rynku dostępne są pasty do zębów z fluorem, a także opierające się wyłącznie na ziołach. Wybór zależy od indywidualnych przekonań, a także predyspozycji. Pamiętaj, że stężenie fluoru w pastach do zębów dla dzieci powinno być dużo niższe, niż w tych przeznaczonych dla dorosłych. Ponadto przyjmuje się, że osoby, u których stwierdzono fluorozę, a także kobiety w ciąży oraz osoby starsze powinny unikać preparatów z fluorem. Warto w tym miejscu wspomnieć o popularnym w ostatnim czasie wybielaniu zębów węglem aktywnym. Musisz pamiętać, że wiąże się to z ryzykiem mechanicznego uszkodzenia szkliwa i podrażnieniem dziąseł. Dlatego ważne jest, aby przestrzegać zasad dotyczących częstotliwości tego zabiegu. Początkowo zaleca się nakładanie pasty z węglem przez kilka dni z rzędu, zaś w późniejszym okresie – raz na tydzień dla utrwalenia efektu. Eksperci podkreślają, że podstawowym błędem jest zbyt krótki czas mycia zębów. Najlepiej myć je dwie minuty, dzieląc na cztery części – dwie górne i dolne – poświęcając każdej około pół minuty. Jak często myć zęby? Najlepiej po każdym głównym posiłku, jednak nie bezpośrednio po nim. Minimum to dwukrotne szczotkowanie – rano oraz wieczorem. Przy czym warto zaznaczyć, że mycie zębów przed położeniem się spać jest szczególnie ważne. Usuwasz bowiem resztki jedzenia, które w przeciwnym wypadku zalegać będą na zębach przez całą noc. Technika szczotkowania Równie ważna co narzędzia i czas jest także technika szczotkowania zębów. Jeśli używasz szczoteczki elektrycznej, to ona wykonuje za ciebie większość pracy. W przypadku szczoteczki manualnej możesz skorzystać z następujących metod: metoda roll – to metoda obrotowo-wymiatająca tzw. dziąsło-zęby, którą poleca się, jeśli jesteś posiadaczką delikatnych i wrażliwych dziąseł; metoda Bass’a – pozwala dokładnie usunąć płytkę nazębną z kieszonek dziąsłowych; metoda Stillmann’a – to metoda masująco-oczyszczająca, polecana osobom z odsłaniającymi się szyjkami zębowymi; metoda pionowa – przeznaczona przede wszystkim do mycia siekaczy; metoda pozioma – przeznaczona do mycia powierzchni żujących; metoda Charters’a – polecana osobom borykającym się z problemem recesji dziąseł; metoda Fones’a – nazywana także metodą okrężną, szczególnie polecana dzieciom; metoda szorowania – to poziome ustawienie szczoteczki do linii zębów i szorowanie ich powierzchni. Metoda ta jest najbardziej popularna, jednak najmniej polecana przez specjalistów. Jeśli jesteś posiadaczką aparatu na zębach, pamiętaj, że higiena jamy ustnej powinna opierać się na tych samych zasadach. Nie zapominaj jednak o dokładnym myciu nie tylko zębów, ale i aparatu. Mycie ząbków niemowlaka i dziecka Bardzo ważne jest, aby dbanie o higieny jamy ustnej rozpocząć już u najmłodszych dzieci. W pierwszych miesiącach życia wystarczy delikatne masowanie wałów dziąsłowych malucha gazą lub gumowymi bądź silikonowymi nakładkami na palce. Kiedy pojawią się pierwsze zęby, należy sięgnąć po szczoteczki z miękkiego włosia. Warto towarzyszyć dziecku podczas codziennego mycia zębów, tak aby kontrolować jego postępy. Jak zachęcić dziecko do mycia zębów? Pomysły zależą od twojej kreatywności – śpiewanie piosenek, korzystanie z kolorowych lub świecących szczoteczek do zębów lub wykorzystanie płynów barwiących osad nazębny. Pamiętaj też, że dziecko uczy się przez naśladowanie, dlatego dobrym pomysłem jest wspólne mycie zębów. Źródła: S. Badek, Higiena jamy ustnej, Wrocław, 2008. E. Stasiuk, Sztuka mycia zębów, Piękny Uśmiech. J. Szczepańska, A. Hilt, M. Daszkowska, G. Marczuk-Kolada, Zalecenia w zakresie higieny jamy ustnej dla dzieci i młodzieży w kolejnych grupach wiekowych. Zobacz także Justyna Makowska-Tomalczyk Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy
Widzi jego potencjalny kształt w projekcji 3D. Przy leczeniu aparatem stałym pacjent nie otrzymuje takiej wizualizacji, czyli może mieć „różne” wyobrażenie. Dlatego tak ważna jest rozmowa z lekarzem prowadzącym. Proszę pytać aby zrozumieć jak przebiegać będzie terapia i do jakiego celu, czyli kształtu łuków zębowych się
Jak myć zęby z aparatem ortodontycznym? Mycie zębów z aparatem ortodontycznym jest nieco utrudnione. W przypadku, gdy pacjent posiada aparat ortodontyczny, szczególnie istotne jest uważanie, by nie dopuścić do jego uszkodzenia. Tak może skończyć się zbyt intensywne szczotkowanie, dlatego zalecamy szczególną rozwagę.
.
  • ty5i00k3ac.pages.dev/290
  • ty5i00k3ac.pages.dev/522
  • ty5i00k3ac.pages.dev/753
  • ty5i00k3ac.pages.dev/463
  • ty5i00k3ac.pages.dev/213
  • ty5i00k3ac.pages.dev/478
  • ty5i00k3ac.pages.dev/76
  • ty5i00k3ac.pages.dev/137
  • ty5i00k3ac.pages.dev/574
  • ty5i00k3ac.pages.dev/900
  • ty5i00k3ac.pages.dev/464
  • ty5i00k3ac.pages.dev/364
  • ty5i00k3ac.pages.dev/495
  • ty5i00k3ac.pages.dev/956
  • ty5i00k3ac.pages.dev/125

    • jak myć zęby z aparatem